В статье представлены 24 совета диетолога по правильному питанию и здоровому образу жизни. Среди них: употребление 2 литров воды в день, ограничение потребления алкоголя, планирование рациона на 5-6 разовое питание в день, последний прием пищи за 3 часа до сна, употребление картофеля и калорийных продуктов не чаще 2 раз в неделю, проведение разгрузочного дня, занятия спортом и многое другое.